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Quando se tem diabetes, é
muito importante cuidar dos pés. Um alto nível de açúcar (glicose)
no sangue pode afectar os nervos dos pés e causar problemas de
circulação do sangue. O primeiro sintoma é uma sensação de
formigueiro e "agulhadas".
Outro sintoma comum é a perda da sensibilidade dos pés: a
pessoa passa a não sentir pressão ou alteração da temperatura. Se
tiver uma lesão qualquer, o diabético pode não se dar conta dela
imediatamente, facilitando o aparecimento de infecções.
A situação é preocupante: a infecção ou falta de circulação de
sangue podem causar a necessidade de amputação do pé ou a perna.
Antes disso, a falta de circulação sanguínea provoca dor nas
pernas ou nos pés, especialmente quando se faz exercício físico, e
até mesmo dor ou sensação de cansaço nas pernas durante a noite.
Os pés podem também apresentar feridas que não se curam, podem
“inchar”, apresentar coloração azul (cianose). A planta dos pés
pode ressecar e rachar.
Por isso, é importante um exame detalhado e periódico
dos seus pés pelo seu Enfermeiro e Médico.
Há algumas orientações para
o cuidado com seus pés no dia-a-dia. Quando seguidas de forma
correcta, podem evitar eventuais problemas no futuro.
ORIENTAÇÕES PARA OS CUIDADOS COM OS PÉS
- Examine seus pés todos os dias para verificar a presença
ou
 aparecimento de bolhas, rachaduras, cortes ou pele seca
entre os dedos ou na planta do pé. Use um espelho ou peça
ajuda a terceiros se tiver dificuldade para se examinar. Na
presença de qualquer lesão, o enfermeiro ou o médico devem ser
consultados;
- Lave os pés todos os dias com sabão neutro e água morna,
controlando a temperatura da água para garantir que não esteja
muito quente;
- Seque bem os pés, principalmente entre os dedos, mas sem
esfregar!
- Evite colocar os pés de molho, para não ressecá-los;
- Use loção ou creme no dorso e planta dos pés (excepto
entre os dedos), especialmente nas áreas mais ressecadas;
- Apare as unhas dos pés com uma lima de cartão, em vez de
cortá-las. Use sempre a lima cuidadosamente em linha recta de
um lado para o outro;
- Antes de calçar meias e sapatos, verifique se não há nada
dentro deles que possa pressionar e magoar os pés;
- Use calçados confortáveis. Durante todas as estações do
ano, use sapatos fechados, que oferecem maior protecção;
- Mesmo dentro de casa, evite andar descalço;
- As meias de algodão ajudam a manter os pés secos. Para
aquecer os pés, use meias de lã;
- Evite o uso de almofadas eléctricas ou botijas de água
quente para aquecer os pés;
- A remoção de calos ou verrugas só deve ser feita por um
especialista. Não deve removê-los sem orientação médica, para
não provocar lesões ou até mesmo causar infecções;
O seu Enfermeiro e o
seu Médico vão ajudá-lo a escolher o melhor tratamento para os
cuidados com os seus pés.
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DIABETES - CUIDADO COM OS PÉS