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Quando se está grávida pela primeira vez, aparecem sintomas que são considerados anormais em mulheres não grávidas, no entanto, estes sintomas são normais nas mulheres grávidas.

A seguir enumeram-se algumas dessas alterações que podem aparecer durante a gravidez e algumas pequenas medidas que podem ser adoptadas para as minimizar.

Aumento da sensibilidade mamária

Use um soutien próprio de bom suporte sem rendas e que absorva as secreções mamárias.
 

Aumento da frequência em urinar

Diminua o consumo de líquidos ao deitar, utilize um penso higiénico de protecção.
 

Mau-estar, fadiga (Geralmente no início da gravidez)

Descanse sempre que sinta necessidade, adopte uma dieta equilibrada para prevenir a anemia.
 

Náuseas, vómitos, enjoos matinais

• Evitar ter o estômago vazio ou muito cheio;
• Manter uma boa postura – não comprimir o estômago;
• Comer bolachas de água e sal antes de levantar;
• Fazer 5 a 6 pequenas refeições diárias;
• Evitar comidas fritas, com muita gordura ou muito condimentadas.

Excesso de saliva

Mascar pastilha elástica.

Estas são algumas das alterações corporais que podem surgir com mais frequência durante o primeiro trimestre da gravidez, no entanto, se surgirem os seguintes sintomas durante a gravidez deve consultar o seu médico.

• Perdas de sangue pela vagina
• Perda de líquido pela vagina
• Corrimento vaginal com comichão e ardor
• Dores abdominais
• Arrepios ou febre
• Dor ou ardor quando urina
• Vómitos persistentes
• Dores de cabeça fortes ou contínuas
• Perturbações da visão
• Diminuição dos movimentos fetais ou ausência destes